水分のブログ記事

水分補給

水分は大事です 少し前まで体調に小さな不調が出る事がありました 些細な不調です ストレスから突発性難聴になった時に 水分をシッカリ取るように言われました カフェインの入っていない飲み物です 少しずつ飲む量を増やしていって 今では１日に２リットル飲めるようになりました 私は子供のころ 食が細くてお茶... 続きをみる